2022年8月、肌測定の結果をまとめます。
8月の結論：
- お風呂後にクレンジング⇒シャワー後にクレンジングにしたらDUOクレンジングバームの効果が落ちた
- 脂溶性パルミチン酸アスコルビルを飲まなくなったら、シミの数値が悪化した
- ワセリンを塗ったら微シワの数値が改善した
スキンケアは7月と同じなので、肌の数値も7月とほぼ同じ結果になっております。
では詳細を報告していきます。
スキンケア＆サプリメント
8月のスキンケア＆サプリは以下の通り。
<朝>
- 水洗い
- リッツ(LITS)…①
＜夜＞
- クレンジングバームDUO(黒)…③
- リッツ…①
- メラノCCプレミアム美容液…④
- ワセリン(7月から)
肌ケアの推移は以下の通り。
7月から夜ケアにワセリンを追加しております。
また、クレンジングバームDUO(黒)の使用を、お風呂後ではなくシャワー後に変更中です。
これは本当はお風呂後にしたい…
赤ちゃんのお世話で少しばたばたしており。
9月から、お風呂後にクレンジングに戻していきます。
また、2021年7月から飲んで、シミの数値改善に効果を発揮していたアスコルビルサプリ(脂溶性パルミチン酸アスコルビル)が欠品してしまい、飲んでおりません(6月～8月)
ではでは８月の数値はどうなったのか…！？
８月の結果発表～！
総合点
毎日計測した点数を、月間で平均しております。
・総合点：70点
2021年11月：70点⇒⇒⇒2022年8月：70点
しばらく60点台だったのが、2021年11月から70点台をキープ。
10カ月間、継続してキープ。
この要因は、2021年11月、12月から使い始めたオールインワンジェルのリッツ＆クレンジングDUO(黒)。
総合的にみて、私の肌質に◎。
70点で維持できている(´▽｀)
9月からお風呂にしっかり入り、毛穴を開かせた後クレンジングをしていく予定。
そろそろゆっくり上昇させたいところ。
各項目別の点数をみていきます。
肌項目別の点数
項目別点数の13カ月推移です。
8月の全体平均である総合点は70点です。
気になる項目について記載していきます。
「毛穴」が低下中
4月にDUOクレンジングバームの使い方を変えただけで飛躍的に伸びた「毛穴」
3月：54点⇒4月：59点
お風呂入って毛穴が開いた状態で、お風呂後にDUOクレンジングし、速攻スキンケア。
これによりクレンジング効果がグーンと伸び、毛穴改善されました。
効果的なクレンジングの使い方をまとめた記事はこちら↓
≫クレンジングバームDUO【ブラックリペア】使い方を変えただけ！効果がぐ～んとアップし毛穴の数値改善が見られたよ
しかし、5月途中から産後のためお風呂に入れなくなってしまったので、シャワー後にクレンジング。
6月～8月も、クレンジングバームDUO(黒)の使用を、お風呂後ではなくシャワー後に変更しております。
- 3月まで：お風呂直前にクレンジング⇒入浴中、しっかり洗い流す⇒入浴後、スキンケア
- 4月：お風呂後すぐにクレンジング⇒クレンジング後すぐにスキンケア
- 5月～8月：お風呂は入らず、シャワー後すぐにクレンジング⇒クレンジング後すぐにスキンケア
4月：59点⇒5月：58点⇒6月：55点⇒7月：55点⇒8月：54点
6月に入り、毛穴の点数ががくっと下がりました。
クレンジングのタイミングは重要。
むしろ、シャワーではなく入浴することはさらに重要ということが分かりました。
9月からお風呂後にクレンジングに戻す予定。
9月の結果を楽しみに確認したいです。
「微シワ」が上昇！
7月から夜ケアの最後にワセリンを投入。
ゆっくり湯舟につかれないので、せめてもの追加ケアです。
その結果か？
「微シワ」の数値改善がみられました！
6月：65点⇒7月：71点(ワセリン追加)⇒8月：67点(ワセリン追加)
ワセリンを使った目的は保湿です。
以前、微シワの数値が良かった期間があります。
2021年6月～10月。
この間は、ひまし油＆アクアレーベルジェルを使っておりました。
その結果をまとめた記事はこちら↓
≫「微シワ」にはひまし油orアクアレーベルジェル のどっちかが効果あり！だけど私の肌には合わなかった(‘ω’)
ひまし油＆アクアレーベルジェルの使用を辞めたら微シワの数値が悪化したままでした。
シワが気になる…と思っておりました。
しかし2022年7月からワセリンを夜ケアに追加したことで、微シワの数値が改善されております。
見た目も多少しわが気にならなくなった？？
このまま継続して来月も様子をみます。
すると微シワの数値改善がぐ～～～～んっと(´▽｀)
単月では判断できないので、このまま継続して来月も様子をみます。
やっぱり合言葉は「ワセリンで保湿！」
「シミ」は低下中
シミの数値改善が見られたアスコルビルサプリを、6月から飲んでいません。
無くなってしまって、注文しようとしたらパウダータイプが欠品(;_:)
しばらく入荷見込みなし…
アスコルビルサプリの効果をまとめた記事はこちら↓
≫おススメのビタミンCサプリメント★脂溶性パルミチン酸アスコルビルはシミ改善に効果があったよ！【口コミ】
高得点は維持できておりますが。
パウダータイプはしばらく欠品みたい…
錠剤タイプは販売しているので、9月初旬に注文しようと思います。
そこで数値が上がれば効果がはっきり分かりますね(´▽｀)
項目別の全体傾向
5月からお風呂に入らず、シャワー。
これにより、「毛穴」に悪化傾向。
また、アスコルビルサプリが欠品。
飲むのをストップさせたことで、「シミ」の数値が悪化しました。
夜ケアにワセリンを追加したら、「微シワ」の数値改善が見られました。
肌ケアの推移を再度掲載します。
産後の睡眠不足問題や、ホルモンバランスの変化問題も影響している可能性は大です。
9月からは入浴復活です。
ゆっくりお風呂～とはいきませんが、数値を上げていきたい(=ﾟωﾟ)ﾉ
日別測定結果
月間平均値を出した、元の日別データは次の通り。
青マーカー平均値よりも10以上離れている値。
良すぎたり悪すぎたりした値です。
このような値は除外しております。
正確には、各項目上位10％、下位10％の値は除外して平均値をだしております。
30個データがあったら、上の3つと下の3つを除外するイメージ。
今月は外泊などの関係で、途中計測できない期間がありました。
毎月ぶれっぶれの「美白度」。
美白度は単日数値は信用しないで、月平均の推移のみ見ることにしております。
測定方法
前月と同じく、肌状態を測定できる肌レンズ＆アプリで計測しています。
- 測定マシン：肌レンズミモレ
- 測定アプリ：hada more(肌モア)
このマシンとアプリはセットです。
肌レンズをスマホに着けた状態で、専用アプリで写真を撮り計測。
毎朝、顔を水洗い後、化粧水などつけない状態で撮影します。
肌レンズミモレをスマホカメラ部分にセット。
肌モアアプリを起動して測定。
こんな形で、各項目の点数が出てきます。
この日は総合点68点。
これはキメ画像、シミ画像の2枚を基に点数化しております。
ちょっとお見苦しいのですが…
こちらの点数の元となった画像がこちら。
68点スコア時のキメ画像。
肌のキメ、毛穴などがスマホ＆ミモレレンズを通してはっきり分かります。
そしてシミ画像。
実際のシミや、シミになりそうな気配のスポットがカメラでとらえられております。
この2枚の画像より、6項目を点数化。
6項目の平均点を総合点として、日々アプリが記録してくれます。
詳しい測定方法は、こちらの記事でまとめています↓
≫数値化できる肌レンズ「ミモレ」おすすめ！な使い方【1年使ってみた体験談】
まとめ
総合点：70点
総合点は現状維持しております。
9月は入浴が復活するので毛穴数値の改善を期待。
そして、ワセリンは使い続けるので微シワも改善。
アスコルビルサプリは再度飲み始める予定ですが、数値が変わるのは10月かな？ちょっと改善してくれるかな？？。
そんなこんなで、総合点71点を目指したいとこと。
さてさて結果はいかに…！？
楽しみです(^^♪
「継続は力なり」
毎日の積み重ねが大事よねっ(*´▽｀*)
※注
こちらの数値の変化は、あくまで筆者の肌での実験になります。
肌は個人差があり、効果的な化粧品類も異なってきますのであくまで参考程度にお願いいたします。
ぜひ、ご自身の肌で検証くださいませ♪
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