2022年7月、肌測定の結果をまとめます。
7月の結論：
- お風呂後にクレンジング⇒シャワー後にクレンジングにしたらDUOクレンジングバームの効果が少しだけ落ちた
- 脂溶性パルミチン酸アスコルビルを飲まなくなったら、シミの数値が悪化した
- ワセリンを塗ったら微シワの数値が改善した
6月の月次報告と多少内容がかぶります。
5月に出産し、5月6月とシャワーのみで湯舟につかっておりませんでした。
7月から湯舟につかり、入浴後クレンジング！の予定でしたが、なかなかゆっくり湯舟につかれず…
またサプリメントで脂溶性パルミチン酸アスコルビルを飲んでいて「シミ」の数値改善が見られていました。
しかし、脂溶性パルミチン酸アスコルビルの粉タイプが欠品。
買えずにいたら、シミの数値が6月から引き続き低下。
ここでも、サプリメントって効果あったのね(*´▽｀*)を実感。
今月の新たな試みとしては、夜ケアの最後にワセリンを使い始めました。
ゆっくりお風呂に入れない分、せめての保湿…
それにより？？か、「微シワ」の数値改善が見られております。
今月もなかなか得るものが多い月となりました。
では詳細をまとめていきます。
スキンケア＆サプリメント
7月のスキンケア＆サプリは以下の通り。
<朝>
- 水洗い
- リッツ(LITS)…①
＜夜＞
- クレンジングバームDUO(黒)…③
- リッツ…①
- メラノCCプレミアム美容液…④
- ワセリン(NEW!)
肌ケアの推移は以下の通り。
7月から夜ケアにワセリンを追加しました。
また、クレンジングバームDUO(黒)の使用を、お風呂後ではなくシャワー後に変更中です。
これは本当はお風呂後にしたい…
赤ちゃんのお世話で少しばたばたしており。
9月頃から、再度お風呂後に戻せたらなと思っております。
また、2021年7月から飲んで、シミの数値改善に効果を発揮していたアスコルビルサプリ(脂溶性パルミチン酸アスコルビル)が欠品してしまい、飲んでおりません(6月に引き続き…)
ではでは7月の数値はどうなったのか…！？
7月の結果発表～！
総合点
毎日計測した点数を、月間で平均しております。
・総合点：70点
11月：70点⇒⇒⇒7月：70点
しばらく60点台だったのが、2021年11月から70点台をキープ。
9カ月間、継続してキープ。
この要因は、2021年11月、12月から使い始めたオールインワンジェルのリッツ＆クレンジングDUO(黒)。
総合的にみて、私の肌質に◎。
総合点の推移は本当にゆっくり変化するもの。
70点で維持できているので、そろそろゆっくり上昇させたいところ。
各項目別の点数をみていきます。
肌項目別の点数
項目別点数の13カ月推移です。
7月の全体平均である総合点は6月と同じく70点です。
気になる項目について記載していきます。
「毛穴」が低下中
4月にDUOクレンジングバームの使い方を変えただけで飛躍的に伸びた「毛穴」
3月：54点⇒4月：59点
お風呂入って毛穴が開いた状態で、お風呂後にDUOクレンジングし、速攻スキンケア。
これによりクレンジング効果がグーンと伸び、毛穴改善されました。
効果的なクレンジングの使い方をまとめた記事はこちら↓
≫クレンジングバームDUO【ブラックリペア】使い方を変えただけ！効果がぐ～んとアップし毛穴の数値改善が見られたよ
しかし、5月途中からお風呂に入れなくなってしまったので、シャワー後にクレンジング。
6月&7月も、クレンジングバームDUO(黒)の使用を、お風呂後ではなくシャワー後に変更しております。
- 3月まで：お風呂直前にクレンジング⇒入浴中、しっかり洗い流す⇒入浴後、スキンケア
- 4月：お風呂後すぐにクレンジング⇒クレンジング後すぐにスキンケア
- 5月＆6月＆7月：お風呂は入らず、シャワー後すぐにクレンジング⇒クレンジング後すぐにスキンケア
4月：59点⇒5月：58点⇒6月：55点⇒7月：55点
6月に入り、毛穴の点数ががくっと下がりました。
クレンジングのタイミングは重要。
8月もとりあえずシャワー後にクレンジングになりそう(>_<)
毛穴の悪化を予想しつつ…(いやだにゃ～～)
8月の結果を確認したいです。
「微シワ」が上昇！
今月から夜ケアの最後にワセリンを投入。
ゆっくり湯舟につかれないので、せめてもの追加ケアです。
その結果か？
「微シワ」の数値改善がみられました！
6月：65点⇒7月：71点(ワセリン追加)
ワセリンを使った目的は保湿です。
産まれたばかりの赤ちゃんに、産院でワセリンで保湿が大事！
新生児訪問に来ていただいた助産師さんからも、赤ちゃんにはとにかく保湿！全身保湿！
小児科や皮膚科で、幼児にもワセリンで保湿！
とにかく子供の肌ケアは、どこに行っても「ワセリンで保湿！」
合言葉なの？？というくらい専門家の皆さまに保湿の大切さを教えて頂きました。
赤ちゃんや子供に重要な保湿。
大人のスキンケアでもきっと大事でしょう。
ということで、自分へのケアがなかなかできない産後ですが、せめても保湿ー！
ということでワセリンを追加しました。
すると微シワの数値改善がぐ～～～～んっと(´▽｀)
単月では判断できないので、このまま継続して来月も様子をみます。
やっぱり合言葉は「ワセリンで保湿…？？」
「シミ」は低下中
6月からアスコルビルサプリを飲んでいません。
無くなってしまって、注文しようとしたらパウダータイプが欠品(;_:)
しばらく入荷見込みなし…
以前、アスコルビルサプリを飲み始めたらシミの数値改善がみられました。
アスコルビルサプリの効果をまとめた記事はこちら↓
≫おススメのビタミンCサプリメント★脂溶性パルミチン酸アスコルビルはシミ改善に効果があったよ！【口コミ】
6月から飲まなくなったら、数値悪化中(^^;
高得点は維持できておりますが。
パウダータイプはしばらく欠品みたい…
様子をみて、錠剤タイプに切り替えるか…
来月もとりあえず飲まずに様子をみてみます。
項目別の全体傾向
5月からお風呂に入らず、シャワー。
これにより、「毛穴」に悪化傾向がありました。
また、アスコルビルサプリが欠品。
飲むのをストップさせたことで、「シミ」の数値が悪化しました。
夜ケアにワセリンを追加したら、「微シワ」の数値改善が見られました。
肌ケアの推移を再度掲載します。
産後の睡眠不足問題や、ホルモンバランスの変化問題も影響している可能性は大です。
8月は7月と同ケアになりそう。
本当は湯舟にゆっくりつかり、毛穴が開いた状態でクレンジングしたい(>_<)
日別測定結果
月間平均値を出した、元の日別データは次の通り。
青マーカー平均値よりも10以上離れている値。
良すぎたり悪すぎたりした値です。
このような値は除外しております。
正確には、各項目上位10％、下位10％の値は除外して平均値をだしております。
30個データがあったら、上の3つと下の3つを除外するイメージ。
今月は毎月ぶれっぶれの「美白度」。
に追加して、次にぶれがちな「微シワ」にブレが目立ちます。
測定方法
前月と同じく、肌状態を測定できる肌レンズ＆アプリで計測しています。
- 測定マシン：肌レンズミモレ
- 測定アプリ：hada more(肌モア)
このマシンとアプリはセットです。
肌レンズをスマホに着けた状態で、専用アプリで写真を撮り計測。
毎朝、顔を水洗い後、化粧水などつけない状態で撮影します。
肌レンズミモレをスマホカメラ部分にセット。
肌モアアプリを起動して測定。
こんな形で、各項目の点数が出てきます。
この日は総合点68点。
これはキメ画像、シミ画像の2枚を基に点数化しております。
ちょっとお見苦しいのですが…
こちらの点数の元となった画像がこちら。
68点スコア時のキメ画像。
肌のキメ、毛穴などがスマホ＆ミモレレンズを通してはっきり分かります。
そしてシミ画像。
実際のシミや、シミになりそうな気配のスポットがカメラでとらえられております。
この2枚の画像より、6項目を点数化。
6項目の平均点を総合点として、日々アプリが記録してくれます。
詳しい測定方法は、こちらの記事でまとめています↓
≫数値化できる肌レンズ「ミモレ」おすすめ！な使い方【1年使ってみた体験談】
まとめ
総合点：70点
総合点は現状維持しております。
8月はシャワーのみの予定なので、毛穴数値は悪いまま。
そして、ワセリンは使い続けるので微シワは改善。
アスコルビルサプリはまだ欠品中なので、シミの数値は多少低下。
を予想しております。
さてさて結果はいかに…！？
楽しみです(^^♪
「継続は力なり」
毎日の積み重ねが大事よねっ(*´▽｀*)
※注
こちらの数値の変化は、あくまで筆者の肌での実験になります。
肌は個人差があり、効果的な化粧品類も異なってきますのであくまで参考程度にお願いいたします。
ぜひ、ご自身の肌で検証くださいませ♪
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